大阪♪奈良♪クラニオセイクラル&リンパ&セルライト♪ユルゆるり(サロン氣楽)

クラニオセイクラルワーク(頭蓋仙骨療法)の芯からゆるんで満たされる感覚の中で気づいた日々のつれづれをつづります~

プロフィール

知穂~RAKU

Author:知穂~RAKU
奈良と新大阪で クラニオセイクラルワーク(頭蓋仙骨療法)をしています。
クラニオの芯からゆるんで満たされる感覚、深いリラックスを体験してみてくださいね。
マイブームは近所のお気に入りスポット探しとセルフクラニオセイクラルワークです。クラニオは自分で自分にもできるんですよ~

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自宅ヘアカラーのコツ☆
以前の日記で、
シアバターのことを書いたら、
ヘアカラーをするので、髪の毛が痛んでタイヘンというお話を伺いました。

年齢と共に、ただでさえ髪のツヤやコシがなくなってくるというのに、
さらに白いものが混じりだすとヘアカラーの回数も増えて
より髪の毛をいじめることになってしまいます。

ある美容院で自宅でのヘアカラーのコツを教えていただきました。

と言っても、カンタン。

ヘアカラーの液剤をつけて指定時間を置いて
洗い流す前にレモンの絞り汁を髪の毛全体に
なじませます。
そのまま3~5分ほど我慢して、で、洗い流すだけ。
後はシャンプー、リンス(トリートメント)をいつもの
通りにやるだけで終了です。

ヘアカラーを洗い流す前につける!というところがポイント☆
要するにヘアカラーとレモン汁を髪の毛で混ぜ合わせるのですね。
ちょっと気持ち悪いかな?

これでアルカリ性に傾いてた髪質を酸性に戻すことができて、
髪が健康を取り戻すのだそうです。

レモンの絞り汁がめんどうな方は
ビン入りで市販されてるもので
問題ないと思います。

というか、うちはもっぱらそれを利用しています。

このレモン汁をするのとしないのとでは格段の差ですよ☆

市販のヘアカラーを使って自分で髪を染めると
髪の毛がキシキシになってすごく痛むので、
今まではいつも美容院でお願いしていたのですが、
これを始めてからはすっかり自宅でやるようになりました。
家計にもやさしいので助かってます~

興味のある方やご自分でカラーリングされてる方は
ぜひやってみてくださいね♪


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ベストタイミング☆
自分が望んでもうまく進まないものと
自分が望んでないのに、トントンと進んでいくものと。。

今月、そういう2つの流れがあるなぁ、と気づきました。

二つはまったく別のもの。
一つは仕事に関連すること、
一つは趣味のこと。

望んでないのに進んでいく方は、
よくよく考えてみればもう10年以上、
周りから事あるごとに言われ続けていたこと。

ずっとブロックがあったので、
気になりつつも拒否していたのでした。

でも今回ふとした拍子に出てきたように見えたこのお話を
聞いたとき、ああ、ここで年貢の納め時、というか
もう抗えないな、という思いが脳裏をかすめました。

やっぱり抵抗を試みたけど、
流れが来てることは明白。

そして、今だから始められる、
今始めることがベストタイミングなんだな、
ということもわかりました。
いろんなことの時期が熟して実るんですね。

周りの環境、自分の成長、
肉体面や精神面、金銭面や時間の余裕。
そういうもろもろのことが整ってトントンと進むこと。

またそれに対する今までのブロックについて考えるうちに、
今、望んでもうまく運ばないもう一つの事柄に
ゆくゆくはつながっていくんだろうな、ということに
気が付きました☆

今、目の前のやるべきことをやれば、絶対やりたいことにつながる。
それは別々ではなくて、つながってるんですね。

思い通りに事が運ばないのではなく、
ちゃんと順序を踏んで、ベストタイミングが来るのを
待ってもらってるだけのことなんだなぁ。

なるほどなぁ。
ありがたいなぁ。

それに気づけるようにいろんな人とお話もさせてもらえる
機会があって、ほんとにすべて仕組まれているのかも、と
思えるほど、不思議なめぐり合わせ。
不思議なタイミング。

見守っていただいている存在に
改めて深い感謝の念を抱きました。

前を向いて一歩一歩、しっかり歩いていきたいと
思います☆


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我が青春の~~
P・スウェイジ死去に悲しみの声、D・ムーアらが追悼
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090916-00000201-reu-ent

代表作は「ゴースト」かもしれませんが、
私にとっては「ダーティ・ダンシング」の
ステキなお兄さまでした~

ベイビーになったようにドキドキしながら
見ていたものです。

http://www.youtube.com/watch?v=x43vK0k6A2I

一番スキなのはこの曲とベイビーとジョニーが
初めて出会うこのシーン。

今見たら、結構セクシーシーンだなぁ^^

そうそう、このジョニーの相手役の女優さん、
リチャードマークスと後に結婚されるんですよね。
フラッシュダンスにも出られてた実力派の方ですよね。

パトリック・スウェイジも確か挿入歌を歌っていたハズ。
ダンスに歌に器用な方だったのですね。

また見たいな、と思いつつ、
DVDが欲しいときには廃盤になってたり、
ブルーレイなんてものが出てきて、
また迷いだしたりしてたら、
買いそびれちゃってました。

サントラも人気でvol.2まで出たんでしたよね。
結局vol.1は持ってなくて、vol.2は
毎年夏になると聴きたくなるアルバムです。

60年代のオールディーズが自分には新鮮でした。
ワイプアウトがかかるシーンもコミカルで
カワイかったな。

同じく青春の一作「プリティ・イン・ピンク」
「恋しくて」のジョン・フューズ監督もお亡くなりになって、
寂しい気分になっちゃいました。

あの画面の中のキラキラって
あの時の自分だから感じたものだったのでしょうか。

私は本にしても、曲にしても映画にしても、
特になんらかの思い出とリンクして思い入れのあるものって
ないと今まで思ってきたのですが、

これらを見るとやっぱり青春の一ページを思い出します♪
どなたにもそういうもの、ありますよね。

若かりし頃を懐かしむ、ってあまりよく思われない方もいらっしゃいますが、
自分が不安ながらもキラキラしていた時の記憶を思い出して、
また明日からの元気にしていくことってそんなにいけないことかな?

ああ、過ぎ去った昔に執着することはよくないかもですよね。

後ろ向きではなく、前向きに
懐かしむものがあるということもシアワセなことだと思います^^v

パトリック・スウェイジさん、ありがとうございました。
私の心の中ではあなたは不滅です。

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伊勢参拝その3
時間は押してたけど、猿田彦神社へ。
今まで、まったくと言っていいほど人に会わなかったけど、
ここら辺りから観光の方らしき人が増えてきました。

ここまで無事来させていただいたことに感謝。
そしてまた無事に帰らせていただけますように。

椿大社もお伺いしないと、と思いつつ。

最後に内宮へ。
ここで待ち合わせ。

歩き進むうちに頭痛がしてくる。
一緒の家族も体が重い、とのこと。

夕刻前だから、というのもあるのかもしれないが、
明らかにカジュアルな服装の観光客らしい人が多い。

内宮内の別宮、風日祈宮と荒祭宮へ。
ちょっと荒れてる?ような気がするのは気のせいかな。

その後、正宮でこちらでも正式参拝していただこうかと思ってたけど、
まったく近寄れない。
受付も目の前で閉められました。もう夕刻でした。
遠くでご挨拶して、すぐに離れました。
4年後の遷宮場はまだ清々しいね、と意見が一致。

どちらにしろ、これでよかった、ということで。
剣祓札を購入しようとしたら、そのやりとりの中、
巫女さんがみんな帰っていかれて、
はい、今日は終了とばかりにお札やお守り類に覆いがかぶされました。

時間を見たら4時ちょうど。
ギリギリ購入できました^^;

神社の神様にお願い事をすると思われてる方も多いかもしれませんが、
お願い事って神社にかかわらず何にでもしない方がいいんじゃないかな、と
個人的に思ってます。最近よく聞く新月、満月にお願い事とかも
どうなのかな?って。。

お願いって、誰かにするんじゃなくて、
自分で実行するべきことなんじゃないかな、って単純に^^
神社は改めて、今ここにいる自分に感謝する場なのではないかな、と
思ってます。

ちなみに願掛けは眼欠けとも言いますよね。

さて、話を戻して、
行きたかったところに全て参拝できて、
内宮を出てきたら、ちょうど母が到着。
どちらも待つとことなし。

同窓生のみなさんにお別れして、
駐車場の隣の赤福でこれも食べてみたかった赤福氷を
食べていたら、突然の豪雨。
雨が降り込んでくるので、お店側もあわてて店じまい。

お店の軒先で氷を食べて、隣のみやげもの屋さんで
伊勢限定のキューピーさんを購入。

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無事帰路に着けました~

ほんとに何から何までありがたく、滞りなく。

外宮の次の遷宮場所をじっくり見たかったのですが、
時間がなく見れなかったのが一つザンネンでした。

ああ、それから、
出発時に家族がイライラしてケンカになりかけましたが、
それはまた後日につながっていったんですね。

翌日、家族が買ったその日に乗ったバイクで転びました。
かなりな大事故だったそうですが、バイクは結局どうなったんだか、まだ不明。。
本人は打ち身、捻挫のみで済みました。

どういう意味があるのかは、自分で考えてほしいものです。。

それはさておき、、

昔は一生に一度訪れることができたら素晴らしいと
されていたお伊勢参りに今世でもっとも縁が深いであろう
家族と行くことができたこと、ほんとにほんとにありがたかったです。

読んでいただいてありがとうございました~

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伊勢参拝その2
前回のつづきです。。

お腹がすいたのでどこかで食事をしようといいつつ、
だんだん何もない山の中に入っていくので、
どうする?と言ってたら、料亭やお座敷がたくさん書かれた看板が。
進路からそれるけど、まだ急がないし、ということでそちらに向かう。

何もない山道を延々走ってやっと一軒見つけたところで食事。
それぞれ食べたかったものをおいしく食べることができて満足。

そこから伊雑宮へ。
ナビはすぐ近くだと言う。遠回りだと思ったけど、
別ルートだと通り道だったというワケ。
これまたありがたいことですm(_ _)m

実は今回一番参拝したかったのがここでした。

大きな神社ではないのですが、
とても清々しく参拝させていただきました。

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モーゼの十戒はどこに埋ってるんだろね~なんて言いつつ^^

一人で来てたら、当分ここでじーっといさせてもらってるわぁ、と
後ろ髪ひかれながら、次の目的地へと向かいます。

また一人ででもぜひ参拝させていただきたいところでした。

思いがけず時間短縮となったので、母が所望していた
天の岩戸(恵利原の水穴)にお水をもらいに行く。

ペットボトルを忘れて、途中で買うところも見つからず、
結局私が持っていた水筒に500mlだけいただいて帰る。

ここはもともとはとても気持ちのよい場だったのだろうけど、
ごちゃごちゃといろんなものが置かれていて、
落ち着かず、すぐに退散。

鮮やかなオレンジ色のサワガニと立派なヘビさんを発見。
生きて動いているものはすべてカワイク見える今日このごろ。
外宮の池で見たたくさんのカメさんも首だけ出して
後はブラーンと脱力しててカメは以前は苦手だったのだけど、
あまりにカワイクて私も脱力^^

次は、待ち合わせの時間の都合でどうしようか、と思いつつ、
待ち合わせの時間も場所も不確定だったことを思い出し、
なりゆきでいいか、と行きたかったところに全部行くことに決定。

後は夕刻にかかってきたら神社参拝はあまりよくないので、
時間との兼ね合いかな?

倭姫宮へ。
氣楽先生から聞いていたからなのか、
倭姫さまにギューっと抱きしめられたような感覚。
特に顔を両側からはさまれてギュッ、ギュッ、としてもらったような^^

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倭姫さまはなぜかおたふくさまのお顔のようなイメージを持ってます。
誰が見てもつられてニッコリしてしまうような福々しいお顔。

奈良の三輪山からこの伊勢の地へ御魂を運んでくださった方。
神掛かり的なものがきっとおありになったのだと思います。
大きな愛を感じました。


再び、つづく。。。^^


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伊勢参拝その1
先日、伊勢神宮を参拝してきました。

以前、5年ほど前に参拝したのですが、
大勢で観光という感じだったので、
再度参拝したいとずっと思っていたのですが、
やっと念願叶いました。

と言っても、実は母の高校の同窓会がついでということでした。
40年ぶりとのこと。その時間に合わせるとちょうどいい具合で
参拝させていただけるかも、ということだったんですが、
さてはて、どうなるか。

5時起きで天気予報は全国的に雨。
あーあ、と思いつつも、なぜか家族みんなスーツを
着ることになり、出発。

雨の中、伊勢に向かうが、伊勢に近づいてきたら、
なぜか雨は上がってきました。
ありがたいなぁ。

母が朝10時半に集合ということで
それまでに外宮を参拝してご祈祷をしていただきました。

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外宮内の別宮である土宮、風宮、多賀宮を参拝して、
正宮で、御垣内参拝という正式参拝をさせていただき、
(氣楽先生に教えていただきました。ありがとうございました。
 1000円以上の寄付をさせてもらって、正装をしていれば可能です)
お神楽付きのご祈祷をしていただきました。

お唄を唄われる方2人が交互にペチッ、ペチッ、と叩かれていた
棒のようなものは初めて見ました。
後、お琴も初めてでした。
神社によっていろいろあるんだな、と思いつつ、
ありがたくご祈祷していただきました。

外宮はある意味厳しいエネルギーを感じました。
背筋がピンと伸びる感じです。
ご祈祷中も頭がひっぱられるような感覚でした。

母の同窓会仲間と待ち合わせ時間に30分遅れて到着。
(後から聞くとそれがまたよかったそうです^^)
そこから伊雑宮へ向かいます。

つづく。。

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アロマ・デ・ライト


以前にも書いたのですが、アロマオイルを室内に拡散できる商品です。
少量の水にアロマオイルを落とすと設定した時間(30~90分)で
細かい霧と共にアロマオイルを拡散してくれます。

LEDのライトも付いていて7色がグラデーションで変化していくので、
見た目もステキです。

以前は熱でアロマオイルを拡散させるものが主流でしたが、
香りって基本的に熱に弱いものだし、香りがどうしても変わってしまう
気がして、もっといいものがないかな、と思っていました。

ディフューザーも購入検討しましたが、オイルで結構床がヌルヌルになる、
とか伺ったし、金額も少し張るので、検討中だったのですが、

その時に知人からこれを教えていただき、
すぐさま購入しました☆

施術院でも使っているので、
加湿器としても使えますか?と質問されるのですが、
水の量も少ないし、加湿器としては物足りないかな?と
個人的には思います。

商品としても加湿器としては販売されてないのでは?と
思うのですが、どうかな?

最近はベルガモットの香りが気に入ってます。
気分がシャキンとしますよね^^
柑橘系の香りはスキなものが多いです。

施術院ではアロマオイルだけなんですが、
おうちではお気に入りの香水なんかも数滴入れて使うこともあります。

これは商品説明には書かれてないので、
オススメはできないと思います。もし商品に不具合が出ても
誰も責任は取ってくださらないのであしからず、なんですが。

今のところ、私は特に問題ありません。
好きな香りに包まれるので、シアワセです♪

お風呂版も出てるんですよね。





これもほしい、と以前も書いたかも^^
どなたかお持ちでしたら感想教えてください~

さてまた香りを拡散させて気分をリフレッシュします♪

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テーマ:**暮らしを楽しむ** - ジャンル:ライフ

上がると落ちる。。
ということを思い出しました^^

今のところにお世話になるようになって、
気分のアップダウンが随分なくなったなぁ、と
思っていたのですが、

今年からちょっと新しいことにチャレンジしておりまして、
その関係で、ワァイと上がることが多かったのですが、
上がった分だけ落ちるんですね。。

ほんと、見事に^^;

で、思い出したというわけです。

すっかり忘れてしまうところが人間のいいところでも
あるんだとおもうのですが、再認識、再確認☆
学習はしなくちゃ、ね。

ほんとに上がった分だけ見事に落ちるので、
これからはむやみやたらと上がらないように
気をつけます。
上がりそうになったら、ドウドウ、私となだめます^m^

やっぱり冷静沈着に淡々と、
ちょっとイヤだけどやらざるをえない、くらいの方が
物事がうまくいくような気がします。

私だけのパターンかもしれませんが、
久々に勉強になりました^^;

何度凹んでも、
やっぱりこれが私の進む道、となぜかそれだけは
今のところ確信に近いような感覚があります。

なぜか、と聞かれてもやっぱりうまく答えられないけど、
こんなにつながってるんだよ、ということを
目の前に並べてもらって、ちゃんと準備はできてたんだな、
後は私のヤル氣次第、というところ。

そして、それを依存対象にしようとしていた自分も発見。
アリャリャ、イケナイ、イケナイ。

それがあってもなくても自分は自分。
今あるご縁に感謝しつつ、いつでも手放せる状態にしておかないと。
楽しめなくなってしまいます。

執着すると流れが変わる。
澱むと腐るのです、エネルギーは。

人間関係も全てそう。縁とか目に見えないものは
すべてエネルギー。

流れのままに途中の景色を楽しみながら
流れていきたいものです。

思い通りに事が運ばなかった、とガッカリしても、
違う方向からその出来事を見つめてみたら、
ああ、それの方が結局よかったんだな、ということばかり
だったりします~

結局すべて一番いいように流れていくだけなんですよね。
そこに執着とか期待とか勝手な思いを入れるからややこしいだけのこと。

いやはや、当たり前の話ばかりですいません^^


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②手作りシアバタークリームつづき
髪の毛のことを日記に書いてから、
周りの人にちょっと伸びすぎじゃない?といわれて、
そういえば長らく美容院に行ってないから、
揃えてもらお、と行ってきました。

5cmくらい切ってしまったので、
もう背中の半分くらいの長さではなくなりました^^

で、めずらしく?美容師さんに
髪の毛ツヤッツヤですよ、とほめられて、
なんかしてはるんですか?と
何回も聞かれたので、

イオンドライヤーと手作りシアバタークリームのことを話すと
うちでも作ってオリジナルブランドで売り出しますわ、と
美容師さんが喜んでられました^^

最初、シアバターを塩バターと聞き間違えたみたいで、
「バターを髪の毛に塗っちゃうんですか」と若干ヒキ気味だった
美容師さんですが、アシスタントの方につっこまれて
ようやく気づいてました。一同爆笑^^

この美容師さん、美容師さんには珍しく?
あまりお世辞は言われないタイプの方なんですが、
もうしつこいくらいに髪の毛のツヤについて誉めていただいて、

「今、当院でトリートメントをキャンペーン中でオススメしてるんですが、
 そのトリートメントをされた後みたいなツヤが出てます!スゴイ!!」
ということです~(あ、もちろんトリートメントは受けませんでした。ゴメンナサイ^^;)

髪の毛は前回も書きましたが、あまり強い方ではないので、
痛みやすく、そんなに誉められたことも珍しいので、
シアバターオイル、おそるべし☆と思いましたね。

毎日何十人という人の髪の毛を触る方に
言っていただいたのだから、
自信を持っていいんでしょう^^v

私は以下のものを買って適当に湯煎して作りました。
クリームの硬さの好みは人それぞれなので、
好き好きでお作りくださいね♪

ついでにアロマオイルも安かったので購入して
クリームに入れてみました。

シアバターと聞くと化粧品で売られているものは
高級品のイメージがあったので、
こんなにお手ごろで作れてしまえてラッキーでした☆

髪の毛だけでなく、身体中どこでも安心してつけることが
できますよ。

これからの季節にオススメですね~


定型外郵便送料無料!シアバター(未精製)/SNB 50g


定型外郵便送料無料!ホホバアメリカンキャリアオイル(未精製)/JO 15ml


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手作りシアバターオイル
今年に入って、髪の毛を伸ばしてます。

背中の半分くらいまで伸びました☆
自分的には快挙な長さかも!

思い起こせば高校生以来ですね。

ずっと伸ばしたくても伸ばせない環境だったり、
髪質が乾燥しやすいのか、猫っ毛というのでしょうか。
弱いようで、長くなってくると切れ毛になり、そのまま
伸びなくなり、痛みがひどくて切ってしまう、ということが
多かったです。

今より若い頃より、髪質もより弱くなっているハズだし、
高校生の時は地毛でしたが、今はカラーリングをしたりもして、
痛んでるハズなのに、なぜ伸ばせたのかなぁ。

と考えると、一つ、心当たりが。

母が髪にコシがなくなってきたので、と言って
以前のドライヤーが壊れて新調する時に
思い切って、イオン発生のちょっと高価な
キレイなおねえさんシリーズの^^ものを買ってくれました。

確かにそれまでの安価なドライヤーと比べたら
乾かし心地が違うかも。
髪の毛がしっとりして、コシもあるように思います。

特に髪の毛にクリーム類などつけてなかったのですが、
さすがにこれから秋、冬となってくると乾燥してくるな、と
思っていたら、テレビのCMでヘアトリートメントに
シアバターを配合しました!と言ってるではありませんか。

そっか、そっか、シアバターは肌だけでなく、髪の毛にも
いいよね、とそのヘアトリートメントではなく^^;
素材屋さんでシアバターとホホバオイルを購入して、
湯煎して混ぜて即席クリームを作りました。

ドライヤー後につけてみたら、あらシットリ。
今まではもうちょっとゴワゴワしていた髪の毛が
フワフワ、サラサラになりました~

アロマオイルなんかも何滴か入れましたよ。

シアバターだけだと硬すぎてちょっと使いづらいので、
植物オイルと後、みつろうなんかも配合してもいいようです。

配合具合は適当だったので、ネット検索してみてくださいね^^

これから夏が終わって乾燥してくる季節に入ってくるので、
お肌にも使おうと思います。

でも長い髪の毛はいろいろ束ねたりするのが苦手なので、
そのうち切ってしまうかも^^

あ、そうそう、伸ばしていたら、
自分より少し世代が上の方々によく

「歳とると髪の毛も伸ばせなくなるから
今のうちにがんばっときなさい」

なんてことを言っていただきます~

そんなことを聞くと切るに切れない?

飽きるまでは楽しもうと思ってます^^v

ちなみにシアバター、ホホバオイル、アロマオイルとも
知人の方にオススメいただき、こちらのショップで購入しました。
なかなかお買い得ですよ☆

エッセンシャルオイル販売のナチュラスサイコス楽天市場支店


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【割引特典あり☆】インフルエンザと免疫力
春頃世界中で流行したインフルエンザ。
夏に入るといったん収まるだろうと予測されていましたが、
夏の間も結局じわじわと勢力をまし、
とうとう、日本国内でも亡くなられる方が出てきたようですね。

昨日は兵庫の30代の持病を特に持ってられなかった女性が
なくなったというニュースを見て、少しゾッとしてしまいました。

人と人を介することによって、ウィルスが突然変異し、
強暴性を増すこともあるそうです。

必要以上の不安を抱いてヒステリックになることはないと
思いますが、できる対策はした方がいいですよね。

で、マスク。
私たちは仕事で使うものなので、ある程度普段から買い置きしていて、
春はその買い置き分でなんとかしのげたのですが、
今回はまた大丈夫かな、と少し心配しています。

春同様、現在品薄状態のようですね。

ですが、密室内ではウィルスをもらわないために有効だそうですが、
屋外では予防としてはほとんど意味をなさないそうです。

もちろんウィルスを持ってられる方は撒き散らさないように
マスクをしてもらわないといけないようですが~

手洗い、うがいを厳行して、
後はご自身の免疫力をアップさせることを
心がけられた方がいいように思います。

過度な心配はストレスになり、余計に
肉体、精神ともに免疫力を低下させることになるので、
来るかどうかわからない不安にふりまわされるのはやめて、
自分が今できることをコツコツとやっていたい。

それはどんな時でも思っています。

といいつつ、慣れない状況にはすぐアタフタしてしまうんですけどね^^;

で、手前ミソですが、
免疫アップといえばクレニオセイクラルワーク(頭蓋仙骨療法)です☆

夏の疲れがたまってきたな、
ダルさが取れないな。
ぐっすり眠れてる気がしなくて、朝もスッキリ起きれない。

という夏バテ気味の方、ぜひクレニオセイクラルで
スッキリしてみてくださいね。

毎週水曜日、奈良院でになりますが、
夏バテすっきり企画として、
90分8000円のところ、ブログを見たよと言っていただけたら、
6000円でワークを受けていただけます。

今のところ9月末までの予定です。

未体験の芯からゆるむ感覚を体験してみてくださいね♪


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